Учебный план
№
п/п
Количество часов
Наименование темы
1.
Краткий обзор развития самбо в России.
Выдающиеся российские самбисты.
1
Теоретические
занятия
1
2.
3.
Терминология по самбо
1
1
1
1
-
1
1
-
1
1
-
35
-
35
4.
5.
6.
Всего
Меры предупреждения травм на занятии по
самбо
Общие понятия о гигиене. Режим питания и
режим
физкультурных
занятий.
Суточный режим. Соотношение сна и
бодрствования. Основы здорового образа
Общая
и
специальная
физическая
подготовка
Практические
занятия
-
7.
Морально-волевая подготовка
12
-
12
8.
Правила техники безопасности
10
10
-
72
15
57
Итого
2
